Jak doskonale wszyscy wiemy brak snu, zadymione pomieszczenia, a szczególnie alkohol powodują odwodnienie naszego organizmu, a tym samym skóry. Dlatego tak ważne jest, by dostarczyć jej odpowiednią ilość WODY. Alkohol powoduje także rozszerzenie naczyń krwionośnych- jeśli masz cerę naczynkową- uważaj- naczynka stają się wtedy bardziej widoczne, a rumień ulega trwałemu powiększeniu. Również w przypadku trądziku różowatego, łuszczycy i trądziku pospolitego zmiany mogą się zaostrzyć.
- Tuż przed imprezą wypij szklankę lub dwie wody, wciśnij do niej sok z cytryny. Zawarta w nim witamina C niszczy wolne rodniki (utrzymuje młodość skóry), zawiera liczne mikroelementy i hormony, przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu (a zatem oczyszcza). Poprawia także odporność, która jest obniżona przy przemęczeniu. Pij wodę z cytryną także w trakcie imprezy/ pracy do późnych godzin, a także przed pójściem spać. Może być to też sok z kwaszonej kapusty, ogórków lub napoje izotoniczne przywracające równowagę wodno-elektrolitową.
- Złota zasada- zmywaj makijaż przed snem. Pozostawienie go na noc powoduje, że skóra jest niedotleniona, ma zatkane pory podkładem, pudrem i zanieczyszczeniami. Rozwijają się bakterie i dlatego budzimy się z "niespodziankami".
- Skórze przyda się poranne orzeźwienie- spryskaj ją wodą termalną, lub przyłóż do niej gąbeczkę nasączoną zimną wodą. Możesz także nałożyć na oczy żelowe okulary lub łyżeczki, włożone jeszcze przed imprezą do lodówki ;)
- Zrób sobie delikatny peeling i nałóż na skórę maseczkę nawilżającą- skóra będzie Ci za to bardzo wdzięczna :)
- Weź kąpiel w letniej wodzie. Nigdy nie gorącej, ponieważ rozszerza ona naczynia krwionośne, może spotęgować ból głowy, a także wysusza skórę.
- Śniadanko- zdrowe z dużą ilością warzyw i owoców. Najlepiej poprzedzić to białkiem- np. jajecznicą. Jajka zawierają wapń, który został wypłukany przez alkohol. Warzywa i owoce zawierają witaminy i mikroelementy niezwykle ważne dla naszej skóry! Polecam szczególnie sok z pomidorów- zawiera OGROMNE ilości żelaza, zaś sok z marchwi przywraca zdrowy koloryt cery.
- Aby zapobiec kacowi i jego objawom (także widocznym na skórze), warto przed imprezą zjeść co najmniej 2 posiłki, zawierające jabłka, ciemne winogrona, czosnek (wzmacniają wątrobę). W trakcie imprezy jedz tłuste potrawy (osłaniają naszą wątrobę), sery, potrawy mięsne, ogórki. Następnego dnia śniadanie powinno być lekkostrawne. Obowiązkowo przed, w trakcie i po- pij dużą ilość wody! Wypicie kefiru poprawia wchłanianie cukru wypłukanego przez alkohol.
Niezależnie od tego czy twoje przemęczenie wynika z zabalowania, dużej ilości pracy, czy czegoś innego najlepszym sposobem jest SEN! To on ma właśnie magiczne regeneracyjne właściwości i jest najtańszym sposobem zachowania młodości i urody. Polecam wszystkim Wam serdecznie!
Przedstawiam Wam moje nowe nabytki z mojej ulubionej drogerii internetowej Minti! Zachwycili mnie bardzo szybką przesyłką, przyjemną obsługą- naprawdę szybko odpisują na maile, pięknie opakowanymi zakupami i naprawdę korzystnymi cenami.
Kupiłam 2 paletki matów ze Sleeka, róż w płynie i rozświetlacz:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Będzie mi miło jeśli zechcecie napisać coś od siebie! W końcu bloga pisze się przede wszystkim dla czytelników!
Proszę o zachowanie kultury osobistej, wulgarne komentarze będą usuwane.